{"id":427,"date":"2016-09-14T20:26:46","date_gmt":"2016-09-15T02:26:46","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.polisalud.mx\/?p=427"},"modified":"2016-09-14T20:26:46","modified_gmt":"2016-09-15T02:26:46","slug":"diferencias-entre-las-diversas-fuentes-del-omega-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.productospolisalud.com.mx\/productos-politecnicos\/diferencias-entre-las-diversas-fuentes-del-omega-3\/","title":{"rendered":"Diferencias entre  las diversas fuentes del Omega 3"},"content":{"rendered":"<p class=\"contenido-post\">Est\u00e1 muy de moda las alternativas a los alimentos de origen animal, entre ellas se encuentran las semillas ricas en <a href=\"http:\/\/www.polisalud.mx\/productos-del-poli\/salud\/beneficios-omega-3\/\">Omega 3<\/a>, pero \u00bfsabes la diferencia entre el <strong>omega 3<\/strong> extra\u00eddo del pescado y el aportado de los diferentes vegetales y semillas? Es importante que nuestro organismo cubra semanalmente las cantidades de <a href=\"http:\/\/www.polisalud.mx\/productos-del-poli\/salud\/beneficios-omega-3\/\">Omega 3<\/a> para nutrir al cerebro y el coraz\u00f3n; cada d\u00eda hay m\u00e1s informaci\u00f3n sobre alimentos y suplementos que lo contienen pero no siempre son las cantidades ideales que necesitamos. Las semillas como el lino, son ricas en \u00e1cidos Alfa-linol\u00e9nicos, en el h\u00edgado, una parte de ellas se convierten en EPA y DHA.<\/p>\n<p class=\"contenido-post\">A continuaci\u00f3n, te decimos cu\u00e1les son las diferencias entre el <a href=\"http:\/\/www.polisalud.mx\/productos-del-poli\/salud\/beneficios-omega-3\/\">Omega 3<\/a> animal y el vegetal:<\/p>\n<ul>\n<li class=\"contenido-post\">Los <a href=\"http:\/\/www.polisalud.mx\/productos-del-poli\/salud\/beneficios-omega-3\/\">Omega-3<\/a> del aceite de pescado. El DHA est\u00e1 altamente concentrado en el cerebro, en donde ayuda a las c\u00e9lulas del cerebro a comunicarse entre ellas y las protege de las substancias da\u00f1inas como las de la enfermedad de Alzheimer. Se concentra en la retina de los ojos en donde es fundamental para la funci\u00f3n visual. El EPA es importante para tener vasos sangu\u00edneos saludables, para la salud del coraz\u00f3n y en la funci\u00f3n del cerebro. Tambi\u00e9n tiene propiedades anti-inflamatorias y anticoagulantes que favorecen un cerebro y un coraz\u00f3n saludables. El DHA es la grasa estructural m\u00e1s importante en el cerebro y la retina, haciendo una comparaci\u00f3n El DHA es tan importante al cerebro, como el calcio a los huesos.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"contenido-post\">El EPA y el DHA se encuentran casi exclusivamente en el pescado y en los mariscos crust\u00e1ceos.<\/p>\n<p class=\"contenido-post\">Son m\u00e1s abundantes en los pescados grasos como el salm\u00f3n, la trucha arco iris, bacalao, las sardinas, los arenques y todos los mariscos tienen algo de EPA y DHA.<\/p>\n<p class=\"contenido-post\">El Suplemento Alimenticio <a href=\"http:\/\/www.polisalud.mx\/productos-del-poli\/salud\/beneficios-omega-3\/\">Omega 3<\/a> DHA, es resultado de a\u00f1os de investigaci\u00f3n del Instituto Polit\u00e9cnico Nacional logrando desarrollar un proceso \u00fanico para la obtenci\u00f3n del mejor <a href=\"http:\/\/www.polisalud.mx\/productos-del-poli\/salud\/beneficios-omega-3\/\">Omega 3<\/a> d\u00f3nde no se utilizan solventes para su extracci\u00f3n.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"contenido-post\">Los <a href=\"http:\/\/www.polisalud.mx\/productos-del-poli\/salud\/beneficios-omega-3\/\">Omega-3<\/a> de las plantas y semillas. El \u00e1cido alfa-linol\u00e9nico es el \u00fanico <a href=\"http:\/\/www.polisalud.mx\/productos-del-poli\/salud\/beneficios-omega-3\/\">Omega 3<\/a> que se encuentra en las plantas. Tiene beneficios para la salud asociados con el EPA y el DHA pero la mayor parte se oxida o \u201cse quema\u201d para conseguir energ\u00eda. El organismo tiene una gran avidez por los <strong>Omega 3<\/strong> de cadena larga como el DHA y el EPA. El EPA es importante para tener vasos sangu\u00edneos saludables, para la salud del coraz\u00f3n y algunas funciones del cerebro. Tambi\u00e9n tiene propiedades anti-inflamatorias previniendo as\u00ed la formaci\u00f3n de trombos o co\u00e1gulos, y poder tener as\u00ed, un cerebro y un coraz\u00f3n saludables.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"contenido-post\">Las fuentes de \u00e1cido alfa-linol\u00e9nico que tienen su origen en las plantas son las semillas de ch\u00eda, lino y aceite de linaza, las nueces y el aceite de canola y de soya. Semillas como el Lino y la ch\u00eda. No te decimos que no las consumas pero te recordamos que no son ricas en alto contenido en <a href=\"http:\/\/www.polisalud.mx\/productos-del-poli\/salud\/beneficios-omega-3\/\">omega 3<\/a>.<\/p>\n<p class=\"contenido-post\">Ponemos a su disposici\u00f3n este blog con noticias, consejos e informaci\u00f3n valiosa de belleza y salud. En <a href=\"http:\/\/www.polisalud.mx\/\">Polisalud<\/a> usted puede adquirir desarrollos cient\u00edficos para su bienestar que cuentan con el respaldo de investigadores egresados del Instituto Polit\u00e9cnico Nacional. Para mayor Informaci\u00f3n de siga el link <a href=\"http:\/\/www.polisalud.mx\/\">Polisalud<\/a>, o ll\u00e1menos a los tel\u00e9fonos 01(55) 2622 9599.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Est\u00e1 muy de moda las alternativas a los alimentos de origen animal, entre ellas se encuentran las semillas ricas en Omega 3,<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":434,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[63,81,36,42],"tags":[74,94,99,75,168],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Diferencias entre las diversas fuentes del Omega 3 - Polisalud es la tienda de origen Polit\u00e9cnico<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Omega 3\u00a0extra\u00eddo del pescado vs Omega 3 vegetales y semillas?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.productospolisalud.com.mx\/productos-politecnicos\/diferencias-entre-las-diversas-fuentes-del-omega-3\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Diferencias entre las diversas fuentes del Omega 3 - 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