{"id":474,"date":"2016-10-20T15:49:34","date_gmt":"2016-10-20T21:49:34","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.polisalud.mx\/?p=474"},"modified":"2016-10-20T15:49:34","modified_gmt":"2016-10-20T21:49:34","slug":"la-mujer-emociones-y-el-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.productospolisalud.com.mx\/productos-politecnicos\/la-mujer-emociones-y-el-cancer\/","title":{"rendered":"La mujer, emociones y el c\u00e1ncer"},"content":{"rendered":"<p class=\"contenido-post\">Hablar del c\u00e1ncer, espec\u00edficamente de c\u00e1ncer de mama, es referirse a un\u00a0 c\u00famulo de emociones y sentimientos, es recorrer su historia, mirar su feminidad y tocar su sensibilidad; el d\u00eda de hoy no queremos entrar en definiciones sino como abordamos este momento.<\/p>\n<p class=\"contenido-post\">Es importante recalcar que las emociones no son buenas ni malas, simplemente son mecanismos indispensables para el vivir. \u00bfQu\u00e9 pasa con los sentimientos y las emociones que vive una mujer cuando le es diagnosticado c\u00e1ncer de mama?<\/p>\n<p class=\"contenido-post\">Al inicio, la primera reacci\u00f3n es un choque, caemos en crisis no alcanzamos a definir qu\u00e9 es lo que est\u00e1 pasando, desde la negaci\u00f3n, la confusi\u00f3n y el necesitar apoyo y contenci\u00f3n para conocer las opciones que abren la posibilidad de saber que existe esperanza, la esperanza de seguir viviendo. F\u00edsicamente, necesitamos inhalar profundamente para sentir la expansi\u00f3n de mi pecho, lo que me va ayudar a abrirme a despertar mi valent\u00eda y ver el abanico de opciones que s\u00ed existen.<\/p>\n<p class=\"contenido-post\">El vivir las emociones en este proceso y c\u00f3mo puedo aprender a liberarlas es importante para poder enfrentar las distintas fases de esta enfermedad.<\/p>\n<p class=\"contenido-post\">El miedo, el enojo, la verg\u00fcenza, la tristeza, la culpa, son v\u00e1lidos, lo importante es que aprendamos a identificarlos, a reconocerlos, el darse permiso de llorar, gritar, estar triste, har\u00e1 que el proceso sea menos agobiante. Es parte\u00a0del camino para volver a una estabilidad\u00a0 y la claridad para darle la justa dimensi\u00f3n a la enfermedad y tener la mejor de las actitudes para enfrentarla.<\/p>\n<p class=\"contenido-post\">Medita y respira, aprende a expandir el pecho, los pectorales genera: fuerza,\u00a0 energ\u00eda, seguridad, el saber que puedes, y de ah\u00ed manifestar la mejor de las actitudes para vivir la enfermedad. Una buena respiraci\u00f3n relaja todos tus sentidos. Modificar h\u00e1bitos que te hagan mover, caminar m\u00e1s, hacer ejercicio como el Yoga, nataci\u00f3n, ejercicios aer\u00f3bicos que me lleven a expandir el pecho y abrirme a la alegr\u00eda. Para prevenir el c\u00e1ncer o luchar contra \u00e9l es importante seguir una dieta equilibrada y, en especial, alimentar la flora bacteriana del intestino con <a href=\"http:\/\/www.polisalud.mx\/productos-del-poli\/salud\/probioticos-enteroplen\/\">probi\u00f3ticos<\/a>, verduras, frutas y fibra en general. Comer mejor y utilizar complementos\u00a0 que ayuden a activar cuerpo y la mente.<\/p>\n<p class=\"contenido-post\">Haz uso de todo tu optimismo, de tu sentido del humor, aprender a tomar decisiones pr\u00e1cticas: Se trata de darse cuenta que si ya no tienes\u00a0 algo, puedo tener otra cosa, sustituir, abrirte a sentirte mejor y trabajar mucho con el sentido del humor y del optimismo para superar la verg\u00fcenza, proteger la autoestima y la necesidad de ser tratada digna y respetuosamente, para curar la tristeza y dejarte consolar. Buscando buenas compa\u00f1\u00edas, siente el apoyo y el cari\u00f1o de tus seres queridos.<\/p>\n<p class=\"contenido-post\">Las emociones no son eternas, vienen, cumplen su misi\u00f3n y se van. Para esa salida sana nos podremos ayudar mediante la respiraci\u00f3n, el silencio, la meditaci\u00f3n, la oraci\u00f3n y tomar acciones para estar mejor.<\/p>\n<p class=\"contenido-post\">Ponemos a su disposici\u00f3n este blog con noticias, consejos e informaci\u00f3n valiosa de belleza y salud. En <a href=\"http:\/\/www.polisalud.mx\/\">Polisalud<\/a> usted puede adquirir desarrollos cient\u00edficos para su bienestar que cuentan con el respaldo de investigadores egresados del Instituto Polit\u00e9cnico Nacional. Para mayor Informaci\u00f3n de siga el link <a href=\"http:\/\/www.polisalud.mx\/\">Polisalud<\/a>, o ll\u00e1menos a los tel\u00e9fonos 01(55) 2622 9599.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hablar del c\u00e1ncer, espec\u00edficamente de c\u00e1ncer de mama, es referirse a un\u00a0 c\u00famulo de emociones y sentimientos, es recorrer su historia, mirar<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":478,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[55,36,43,37],"tags":[172,173,151],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>La mujer, emociones y el c\u00e1ncer - Polisalud es la tienda de origen Polit\u00e9cnico<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Las emociones y el c\u00e1ncer.\u00a0\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.productospolisalud.com.mx\/productos-politecnicos\/la-mujer-emociones-y-el-cancer\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La mujer, emociones y el c\u00e1ncer - 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