{"id":508,"date":"2016-04-28T12:18:37","date_gmt":"2016-04-28T18:18:37","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.polisalud.mx\/?p=285"},"modified":"2016-04-28T12:18:37","modified_gmt":"2016-04-28T18:18:37","slug":"5-consejos-para-mantener-sano-tu-sistema-digestivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.productospolisalud.com.mx\/productos-politecnicos\/5-consejos-para-mantener-sano-tu-sistema-digestivo\/","title":{"rendered":"Inulina de Agave 5 Consejos para mantener sano tu sistema digestivo"},"content":{"rendered":"<p class=\"contenido-post\">En tu sistema digestivo se producen muchas cosas. Desde la energ\u00eda diaria, mantiene un estado de \u00e1nimo equilibrado, incluso lucha contra las enfermedades. Hay muchas acciones sencillas que puedes hacer para mantener tu sistema digestivo saludable.<\/p>\n<p class=\"contenido-post\">La digesti\u00f3n comienza en la boca cuando se empieza a masticar. De hecho, s\u00f3lo el acto de masticar bien ayuda.<\/p>\n<p class=\"contenido-post\">\uf0fc Seguir una dieta sana. Una taza de t\u00e9 verde es incre\u00edblemente poderosa para mantener tu sistema digestivo bajo control. Los vegetales verdes tambi\u00e9n ayudar\u00e1n a mantener a tu sistema digestivo saludable por sus altas cantidades de fibra, hidratos de carbono relativamente baja y la carga de az\u00facar, y una buena cantidad de agua. Los alimentos como la col rizada, espinacas, hierba de trigo y alfalfa son buenas opciones para integrar en su dieta. Los brotes de br\u00f3coli son insuperables en su capacidad para estimular las enzimas que desintoxican el sistema digestivo.<\/p>\n<p class=\"contenido-post\">\uf0fc Ejercicio. Las funciones del colon son mucho m\u00e1s eficaces cuando los m\u00fasculos abdominales son fuertes y est\u00e1n constantemente en movimiento. Un estudio mostr\u00f3 que las mujeres que caminan a diario eran 31% menos propensas a desarrollar c\u00e1ncer de colon. \u00a1Act\u00edvate!.<\/p>\n<p class=\"contenido-post\">\uf0fc Existen hierbas que pueden beneficiar a tu tracto digestivo. El cilantro, una de las hierbas m\u00e1s utilizadas en M\u00e9xico y el diente de le\u00f3n ayuda a desintoxicar el tracto digestivo y ayuda a estimularlo cuando se vuelve lento. Es una de las mejores hierbas para tomar para una funci\u00f3n digestiva \u00f3ptima.<\/p>\n<p class=\"contenido-post\">\uf0fc Medita. No se puede descartar la conexi\u00f3n entre la salud mental y la salud f\u00edsica. El estr\u00e9s es uno de los asesinos m\u00e1s extendidos en nuestra sociedad. Y si bien no podemos controlar todas las circunstancias que causan el estr\u00e9s, podemos cambiar la forma en que respondemos a \u00e9ste. La meditaci\u00f3n es una excelente manera de relajarse y reducir el estr\u00e9s; y los estudios muestran que la relajaci\u00f3n es un m\u00e9todo poderoso para mejorar la salud digestiva.<\/p>\n<p class=\"contenido-post\">\uf0fc Tomar suplementos. Hay suplementos que contribuyen a nuestra salud digestiva un ejemplo es la <a href=\"http:\/\/www.polisalud.mx\/productos-del-poli\/salud\/inulina-de-agave\/\">Inulina de Agave<\/a>, recomendada para toda la familia. Por ser una excelente fuente de fibra.<\/p>\n<p class=\"contenido-post\">No es lo que comes, es lo que se absorbes. Haz un inventario de tu vida si est\u00e1s experimentando un problema m\u00e1s profundo, realiza los cambios necesarios para apoyar un estilo de vida que promueva tu salud digestiva.<\/p>\n<p class=\"contenido-post\">Ponemos a <strong>su disposici\u00f3n este blog con noticias, consejos e informaci\u00f3n valiosa de belleza y salud. <\/strong>En <a href=\"http:\/\/www.polisalud.mx\/\">Polisalud<\/a> usted puede adquirir desarrollos cient\u00edficos para su bienestar que cuentan con el respaldo de\u00a0<em>investigadores egresados del Instituto Polit\u00e9cnico Nacional. Para mayor Informaci\u00f3n de <\/em><strong>siga el link<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><a href=\"http:\/\/www.polisalud.mx\/productos-del-poli\/\">Polisalud<\/a><strong>,<\/strong><strong>\u00a0o ll\u00e1menos a los tel\u00e9fonos <\/strong><strong>01(55) 2622 9599<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En tu sistema digestivo se producen muchas cosas. 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